ノコギリヤシのサプリメントを選ぶ際のポイント

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ノコギリヤシのサプリメントを選ぶ際のポイント

最近は、ノコギリヤシのサプリメントが多くのメーカーから販売されています。
以前は、発売しているのは小さな企業が多かったのですが、最近では大手の企業も進出したことで選択肢が大幅に増えました。
こうした状況のなかでどのようにサプリメントを選べばいいか、そのポイントを紹介しておきます。

1つ目は、摂取目的に合ったサプリメントを選ぶことです。
パッケージにノコギリヤシとだけ記載されていても、説明書には滋養強壮、前立腺肥大症改善、薄毛対策など、製品化された目的が書かれています。
その目的と摂取目的が一致したものを選びます。

2つ目は、ノコギリヤシそのものの配合量を確認することです。
ノコギリヤシのサプリメントの場合、そのほかの成分が配合されたものがほとんどです。
一般的に1日当たり200~320mg摂取すると効果的と言われる量を、確実に摂取できるものを選びます。

3つ目は、摂取目的にあった成分が配合されているサプリメントを選ぶことです。
ノコギリヤシのエキスだけで作ったサプリメントはほとんどなく、効果を高めるためにセサミン、ビタミンE、亜鉛、カボチャ種子などの成分が配合されています。
最後は製造元の確認です。

サプリメントは国産だけではなく海外からの輸入品もあります。
海外のサプリメントの方がノコギリヤシの量が多くて安価なことから、過剰摂取につながることもあります。
海外製品のサプリメントを利用する際は十分注意する必要があります。

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